Ham
Kalorien
101
kcal
Kohlenhydrate
1.5
g
Protein
17
g
Fett
3
g
Kalorienverteilung
101
Kohlenhydrate
7%
Protein
79.1%
Fett
14%
Portionsgrößen
1 Portion
(11.3 g)
11 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
101 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
1.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
17 g
Wasser
0 g
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